بقلم / زينب الشريف
يتساءل الكثير عن سبب انعدام ثقته بنفسه ،ولكن تتعدد الأسباب في ذلك ،ولكي تكتسب الثقه بالنفس ،وتصل لهذا الشعور لابد وأن تتبع الخطوات الآتية:
1/ الحرص على أداء العبادات : فالتقرب الى الله باستمرار يؤدي إلى الشعور بالاستقرار والطمأنينة ومن ثم زيادة الثقه بالنفس.
2/ الحرص على التفكير بإيجابية:فالسلبيه تضعف من شخصية الإنسان
3/ تحديد نقاط القوة: فيجب عليك التعرف على نقاط قوتك والسعي دائما لتنميتها ،وتطويرها بشكل أفضل.
4/التفكير بالإنجازات التي قمت بتحقيقها :فعليك أن تكون فخورا بكل نجاح سعيت إلى تحقيقه مهما كان صغيرا ،فمن الممكن أن تقوم بوضعها في مكان قريب منك لتتذكرها دائما ،وتفتخر بما حققت .
5/ تحديد الأهداف والخطط المستقبلية : قم بوضع أهدافك وخطواتك لتحقيقها فكل خطوه تخطوها نحو هدفك هي إنجاز ،ومن شأن ذلك زيادة ثقتك بنفسك.
6/ الدورات التدريبيه وخاصة في مجال التنمية البشرية: فمن شأن ذلك تعزيز الثقة بالنفس.
7/ تقبل الذات : عليك أن تتقبل ذاتك بكل ما انت عليه ،وان تتعرف على نقاط قوتك ،ونقاط ضعفك .
فكل من له شخصية اختلف عن الآخر .
8/ عدم المقارنه بالاخرين: أثبتت الدراسات أن المقارنه بالاخرين هي من أولى الاسباب التي تؤدي لضعف الشخصية ،فليس هناك شخص كامل حتى تقارن نفسك بيه .
واخيرا إذا لم يقف الإنسان بذاته ويقدر نفسه وامكاناته سيؤدي ذلك تدريجياً الي فقد احترامه لذاته وفقد ثقته بنفسه وبالاخرين أيضا
ثق بنفسك تصنع المعجزات.
